Blog

Rationeel heb je het door: je mag er zijn, je bent oké zoals je bent. Maar ergens wringt het nog. Iets in jou twijfelt toch. Niet hardop,...

Zelfregulatie is een woord dat je tegenwoordig vaak hoort in de context van stress, trauma of persoonlijke groei. We leren manieren om...

Voor wie ooit leerde dat waakzaamheid veiligheid betekende, voelt ontspanning vaak als gevaar. In deze blog ontdek je waarom rust soms spanning oproept – en hoe je jouw zenuwstelsel stap voor stap leert dat het veilig is om los te laten.

We denken vaak dat we over oude pijn heen zijn. Dat we rationeel begrepen hebben wat er misging, en dat we het achter ons hebben gelaten....

In deze post sta ik even stil bij waarom het zo belangrijk is op het groeiproces van een therapie- of coachingtraject te vertrouwen

Zelfvertrouwen, zelfwaarde

Hoe werkt hypnose? Wat is hypnotherapie?

Angst is een zeer krachtige en ondermijnende emotie. Angst uit zich geregeld duidelijk, identificeerbaar en voelbaar in verschillende...

Naast de lichamelijke gezondheid is ook het psychische welzijn van een kind iets heel belangrijks voor zijn ouders, toch? Daarom is het...

Om je doel te stoppen met roken succesvol en duurzaam te bereiken ondersteun ik je graag met mijn hypnose behandeling.