Bevallen met de kracht van hypnose…
» Angstvrij en vol vertrouwen.
» Jij hebt voor een aangename sfeer gezorgd.
» Liefdevol ondersteund door je partner.
» Goed voorbereid. Vol inzichten om je eigen keuzes te kunnen maken.
» Je volgt jouw eigen flow. Ontspanning staat centraal.
» En fijne samenwerking met de zorgverleners.
Bevallen als bekrachtigende ervaring…
Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch!
Vaak zien we bij bevallingen een ander beeld.
Snel snel al ingeleid alhoewel het nog niet echt nodig was.
De natuur een paar duwtjes in de rug geven want het duurt even te lang.
Knippen, wringen, manipuleren.
Weinig informatie en zonder keuzes te laten.
Pijn, controleverlies, paniek… 😫
Dat is helaas niet de weg om naast een gezond kindje
ook een mooie liefdevolle ervaring te creëren.
Ongetwijfeld is medische veiligheid tijdens een bevalling uiterst belangrijk,
maar hoe veel aandacht krijgen de de emotionele aspecten van deze diepgaande ervaring?
„De anderen hebben het ook zo gedaan.“
„Het is gewoon nodig. Dat moet je ondergaan.“
ECHT?
Geloof mij, het kan zo veel anders en zo veel mooier ❤️!
» Zelf mee je bevalling creëren.
» Kennis en keuze ipv ondergaan.
» Door een goede voorbereiding aan de juiste knoppen kunnen draaien.
» Het lichaam tijdens de bevalling op natuurlijke manier ondersteunen.
» Mind en body fantastisch laten samenwerken.
Daar zit zoveel potentieel om je kindje een gezonde, zachte en liefdevolle start te geven. Jezelf en de baby een trauma te besparen.
De wetenschap bevestigt: de eerste ervaringen in ons leven hebben de grootste invloed op onze toekomst.
Ik kan niet wachten om je mee te nemen
in het krachtige wereldje van hypnobirthing - bevallen met (zelf)hypnose.
Een combinatie van inzichten, ontspanning en positiviteit.
Ik gun het je van harte om zelfzeker en vol vertrouwen te bevallen.
Serener, natuurlijker en bewuster 🧘♀️.
Net zoals ikzelf, hebben reeds ontelbare andere vrouwen dit gekund!
Wat houdt een
Mucha Mama® hypnobirthing-cursus in?
Bij alle zwangerschapscursussen
eender of in groep of privé, voor koppels of solo ontvang je het volgende lessen-paket:
1-DAAGSE WORKSHOP
Ervaar...
Met een 1-daagse Hypnobirthing bevalcursus van Mucha Mama® ben je perfect voorbereid op je bevalling. In de workshop krijg je diepgaande uitleg wat je tijdens een bevalling kan verwachten en door welke schakels je invloed uitoefent om een positieve natuurlijke verloop te bevorderen. De cursus zit vol praktische oefeningen, tips, tools en technieken om diepe ontspanning tijdens de bevalling te creëren. Je leert in een klein groepje met een fijne persoonlijke sfeer hoe je met vertrouwen, rust en effectieve zelfhypnose-technieken de weeën de baas kunt. Hypnobirthing helpt, om je angsten op te sporen en te transformeren en je bevalling zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen – voor een gezonde en liefdevolle start met uw kindje.
Je kan bij de inschrijving kiezen tussen een groepsworkshop (max. 6 koppels) of een individuele privécursus (met of zonder partner in het Nederlands of Engels). Tijdens alle varianten van deze cursus wordt dezelfde inhoud geleerd.
Uiteraard kan ik tijdens een privécursus volledig ingaan op je persoonlijke situatie en uitgebreid mijn ervaring en advies delen.
Tip: Als je samen met een partner komt, wordt deze wel perfect geïnformeerd en voorbereid om je tijdens de arbeid te ondersteunen - een waardevol bijdrage!
5 MP3 HYPNOSESESSIES
Luister...
Deze krachtige en tegelijk ontspannende hypnosesessies werden speciaal ontwikkeld om je onderbewustzijn fine te tunen voor een serene bevalling. Ze bestaan uit hypnosesessies en affirmatiesessies vol positieve suggesties. Luister er regelmatig naar en voel je rustig, vol vertrouwen en ontspannen.
Het digitaal cursusmateriaal (hypnosesessies, lesfilmpjes, e-boek) kan je downloaden of online raadplegen. Na de inschrijving kan je er onmiddellijk mee aan de slag.
4 LESFILMPJES
Kijk...
In deze korte en nuttige lesfilmpjes ervaar je meer over de basisprincipes van hypnobirthing. Je leert alvast het ontspannings-warmup en de waardevolle ademhalingstechniek voor de ontsluitingsweeën kennen. Vlak voor je bevalling kan je als nodig altijd de belangrijkste technieken opfrissen.
E-BOEK
Lees...
´Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing´ is een handig en makkelijk te volgen e-boek met veel details over de ‘body-mind'-aanpak. De tips en praktische ervaringen bieden je een grondige theoretische basis naast de praktische workshop.
OEFENBOEK MET EXTRA`S
Oefen en verdiep....
Tijdens de workshop ontvang je een oefenboek waarin alle oefeningen van de dag zijn uitgelegd. Een specialiteit van de Mucha Mama® methode is dat je alle oefeningen persoonlijk kan maken. Het oefenboek is dus tegelijkertijd ook een werkboek voor je notities, affirmaties e.a. Je kan ermee na de cursus verder oefenen en verdiepen. Er zitten ook allerlei extra´s bij als geboorteplan, plaatje met houdingen, oefentabel, partneroverzicht.
BONUS: EXTRA ONDERSTEUNING
In het geval van
» zich aankondigende inleiding of
» stuitligging of
» geplande keizersnede...
Moest je baby in de laatste weken voor de uitgerekende bevallingsdatum in stuit liggen of een inleiding of keizersnede gepland zijn, geef ik je extra support om je baby op natuurlijke manier te helpen draaien oftewel de bevalling natuurlijk op te wekken oftewel je op een liefdevolle keizersnede voor te bereiden.
Het support-paket bestaat telkens uit een stappen plan, een hypnose sessie en mijn persoonlijke begeleiding via telefoon en e-mail.
4 stappen ter voorbereiding van een positieve bevalling
» Bereid je voor met het online lesmateriaal
» Kom naar de hypnobirthing-cursus
» Blijf thuis oefenen en verdiepen
» Pas de tools en technieken toe bij je bevalling