De eigenwaarde
academy

1. Taking Ownership

Na deze module ben je van slachtofferschap naar powerhouse gegaan. Je kent de oorsprong van je eigenwaarde-wonde en de psychische dynamieken die hier spelen. Je neemt de regie je 'goed genoeg te voelen' voortaan in eigen handen.

Je stopt met het focussen op obstakels en oude verhalen en grijpt je mogelijkheden om in het nu te groeien. Jij voelt  heel duidelijk dat je meer bent dan je verhaal.​

3. Growing in self-love and self-acceptance

Als je wilt groeien in liefde en acceptatie heb je je interne tegenspelers te kennen. We ontmoeten je innerlijke rechter en criticus. Je analyseert je innerlijke dialogen en overtuigingen en transformeert negatieve self-talk op constructieve manier. Dankzij het oefenen van mildheid, begrip en compassie groeit je zelfliefde en zelfacceptatie elke dag.
In deze module helpen je delenwerk en journaling nieuwe routines op te bouwen.

​

5. Developing self-confidence and intuition

Vertrouwen in jezelf betekent ervoor te kiezen trouw te zijn aan jezelf en je intuïtie. Dat ben je aan het oefenen. Je bent gestopt je te laten neerhalen door tegenslagen en geeft een positieve framing aan uitdagende gebeurtenissen. Je stelt jezelf de juiste vragen en geeft je credit om te 'leren, groeien en proberen' zodat je nieuwsgierig af gaat op nieuwe ervaringen.

​

7. Overcoming survival patterns

Na deze module begrijp je waarvoor je overlevings- en compensatiestrategieën op onderbewust niveau dienen. Je kunt deze ondertussen bij jezelf observeren en analyseren. Ik leer je de skills om stapsgewijs die onderbewuste autopiloot te transformeren. Je laat steeds meer los van het pleasen, wegcijferen, perfectioneren, controleren, verdoven, vermijden en velen anderen. meer.

​

2. Connecting to true zelf

Het is tijd de pijnlijke kloof van oude wondes te sluiten. In deze module creëer je meer verbondenheid met je authentieke zelf. Je leert jezelf en je psychische bouwplan beter kennen, weet van je talenten en kwaliteiten. Werk- en verbeterpunten kan je naar groeivelden vertalen. Je (her)ontdek wat echt van waarde is in je leven - dit gaat om hartewensen, kernwaarden en basisbehoeften.​

​

4. Facilitating inner healing

Je krijgt inzichten en liefdevolle  handleidingen om je eigenwaarde wondes te helen. Dit helpt je om de instinctieve vluchtreactie op emotionele pijn te onderbreken. Je ontdekt dat het mogelijk is emoties op een veilige gedoseerde manier te voelen en deze in contact te brengen met je liefdevolle en zorgzame kern. In deze module doen we o.a. innerlijk kind werk en polyvagale oefeningen.

​

​

​

6. Stepping into the rightful place in your family system

Familiepatronen vinden we – vaak onbewust en onbedoeld – in elke familie. Ze brengen kinderen in disfunctionele rollen die blijvende invloed hebben op elk individu. Ik neem je mee in de gezonde rolverdeling en ordening van een gezin. Je voelt je authentieke plek en kunt beter aarden in je gezin van afkomst. In deze module doen we systemische oefeningen en visualisaties.

​

​

8. Manifest & thrive

Je bent klaar om gedurfde stappen te zetten. Je haalt je doelenlijst uit de 1e module terug naar boven en stemt je leven praktisch af op je innerlijke transformatie in de voorbije 8 maanden. Je neemt kritisch onder der loep wat geen (meer)waarde toevoegt aan je leven. Je aandacht gaat naar je hart- en zielsverlangens.
Je daagt jezelf uit in je nieuwe worthiness te stappen en je echte potentieel te verwezenlijken.