Wil je graag …
-
weten hoe een bevalling eigenlijk afloopt en wat je concreet kunt verwachten van jezelf, je partner en de zorgverleners ?
-
verschillende tools en technieken leren die je helpen ontspannen en gefocust te blijven tijdens de weeën en zoveel mogelijk uit eigen kracht te kunnen bevallen?
-
ervaren hoe je partner je super nuttig en liefdevol kan ondersteunen zodat jullie dit echt samen doen?
-
inzichten en inspiratie krijgen hoe je je bevalling zelf vorm kan geven volgens jullie wensen en visie?
-
angsten verminderen en zelfverzekerd en vol vertrouwen uitkijken naar een positieve ervaring waar je zelf invloed op hebt?
Dan ben je hier juist, want dit en nog veel meer leer je allemaal in een praktische en leerrijke cursus HypnoBirthing bij mij.
Tijdens een privécursus kan ik bovendien volledig ingaan op je persoonlijke situatie en mijn ervaring en advies delen
h-e-l-e-maal op maat.
Dit zeggen eerdere deelnemers:
We raden hypnobirthing bij iedereen aan
Dag Colette, We hebben het leuke nieuws te melden dat we vanaf nu met ons drietjes zijn. Onze dochter H. is geboren in het Middelheim ziekenhuis in Antwerpen. Bij de geboorte was ze 56,5 cm groot en woog ze 3,970kg. Alles is prachtig verlopen en het was een zeer vlotte natuurlijke bevalling (rond 11:30 in het ziekenhuis binnen en had volledige ontsluiting). We stellen het goed ☺ . Bedankt voor de goeie cursus hypnobirthing en het contact dat we erna hebben gehad. Dit heeft ons echt geholpen om onze bevalling goed te visualiseren en voor te bereiden. We raden hypnobirthing bij iedereen aan! Groetjes, K., P. & H.
Genoten van deze ontspannende, leerijke dag
We hebben genoten van deze ontspannende, leerrijke dag. Het heeft ons geïnspireerd om samen richting de bevalling toe te werken gebruik makend van de ontspanningstechnieken en opgedane kennis. De vrees dat het "te wollig" zou zijn was ongegrond. Colette bracht alles op een genuanceerde manier, ruimte latend voor eigen invulling van de ouders in spe. Dankjewel Colette! N.
I could not have done it without your help
Wat houdt een
Mucha Mama® hypnobirthing privécursus in?
PRAKTISCHE WORKSHOP OP MAAT
Ervaar...
Met een privé cursuse Hypnobirthing van Mucha Mama® ben je perfect voorbereid op je bevalling. In de workshop krijg je diepgaande uitleg wat je tijdens een bevalling kan verwachten en door welke schakels je invloed uitoefent om een positieve natuurlijke verloop te bevorderen. De cursus zit vol praktische oefeningen, tips, tools en technieken om diepe ontspanning tijdens de bevalling te creëren. Je leert in een 1:1 setting met een persoonlijke en relaxde sfeer hoe je met vertrouwen, rust en effectieve zelfhypnose-technieken de weeën de baas kunt. Hypnobirthing helpt, om je angsten op te sporen en te transformeren en je bevalling zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen – voor een gezonde en liefdevolle start met uw kindje.
Een individuele privécursus kan je met en zonder partner volgen in het Nederlands of Engels.
Tip: Als je samen met een partner komt, wordt deze wel perfect geïnformeerd en voorbereid om je tijdens de arbeid te ondersteunen - een waardevol bijdrage!
5 MP3 HYPNOSESESSIES
Luister...
Deze krachtige en tegelijk ontspannende hypnosesessies werden speciaal ontwikkeld om je onderbewustzijn fine te tunen voor een serene bevalling. Ze bestaan uit hypnosesessies en affirmatiesessies vol positieve suggesties. Luister er regelmatig naar en voel je rustig, vol vertrouwen en ontspannen.
Het digitaal cursusmateriaal (hypnosesessies, lesfilmpjes, e-boek) kan je downloaden of online raadplegen. Na de inschrijving kan je er onmiddellijk mee aan de slag.
4 LESFILMPJES
Kijk...
In deze korte en nuttige lesfilmpjes ervaar je meer over de basisprincipes van hypnobirthing. Je leert alvast het ontspannings-warmup en de waardevolle ademhalingstechniek voor de ontsluitingsweeën kennen. Vlak voor je bevalling kan je als nodig altijd de belangrijkste technieken opfrissen.
E-BOEK
Lees...
´Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing´ is een handig en makkelijk te volgen e-boek met veel details over de ‘body-mind'-aanpak. De tips en praktische ervaringen bieden je een grondige theoretische basis naast de praktische workshop.
OEFENBOEK MET EXTRA`S
Oefen en verdiep....
Tijdens de workshop ontvang je een oefenboek waarin alle oefeningen van de dag zijn uitgelegd. Een specialiteit van de Mucha Mama® methode is dat je alle oefeningen persoonlijk kan maken. Het oefenboek is dus tegelijkertijd ook een werkboek voor je notities, affirmaties e.a. Je kan ermee na de cursus verder oefenen en verdiepen. Er zitten ook allerlei extra´s bij als geboorteplan, plaatje met houdingen, oefentabel, partneroverzicht.
BONUS: EXTRA ONDERSTEUNING
In het geval van
» zich aankondigende inleiding of
» stuitligging of
» geplande keizersnede...
Moest je baby in de laatste weken voor de uitgerekende bevallingsdatum in stuit liggen of een inleiding of keizersnede gepland zijn, geef ik je extra support om je baby op natuurlijke manier te helpen draaien oftewel de bevalling natuurlijk op te wekken oftewel je op een liefdevolle keizersnede voor te bereiden.
Het support-paket bestaat telkens uit een stappen plan, een hypnose sessie en mijn persoonlijke begeleiding via telefoon en e-mail.
4 stappen ter voorbereiding van een positieve bevalling
» Bereid je voor met het online lesmateriaal
» Kom naar de compacte hypnobirthing-cursus
» Blijf thuis oefenen en verdiepen
» Pas de tools en technieken toe bij je bevalling
Over mezelf
Ik ben Colette, bezielster van deze Hypnosepraktijk.
Ik wil mezelf even voorstellen.
Ik ik ben geboren in 1980 en opgegroeid in Duitsland. Een aantal jaar geleden heeft me de liefde naar België getrokken. Ondertussen woon ik met mijn partner in Wijnegem bij Antwerpen waar ook 2015 en 2019 onze geweldige kinderen Leon en Louise geboren zijn.
Sinds 2012 werk in eigen praktijk als hypnotherapeute, eerst in Keulen later in Wijnegem.
Na de hypnobirthing-geboorte van mijn eerste kindje heb ik in Nederland bij Mucha Mama Hypnobirthing een opleiding gevolgd om zelf zwangerschapscursussen te kunnen geven. Sinds 2016 ben ik gecertificeerde cursusleidster voor hypnobirthing cursussen en geef als één van de eerste in België regelmatig bevallingscursussen met hypnose.
Ik vind het fantastisch om zwangeren/koppels te coachen hoe een zachte, rustige en liefdevolle geboorte voor henzelf en hun kindje in handbereik komt.
Ik ben ervan overtuigd dat wij vrouwen het nog steeds kunnen - ´bevallen vanuit ons eigen kracht´! In mijn zwangerschapscursussen help ik, om terug naar onze vrouwelijke oerkracht te vinden, te connecteren met onze intuïtie en ons onderbewustzijn. Daarvan profiteren we tijdens de bevalling en ook nadien als moeders.
Ik kijk ernaar uit om dit met je te delen,
Colette
Voordelen van de hypnobirthing privécursus formule
» de leerinhoud en oefeningen worden volledig aangepast op je persoonlijke situatie en behoeften
» je krijgt een individueel antwoord op al je vragen
» we kunnen samen aan mogelijke angsten of voorafgaande ervaringen werken, ik ben er alleen voor je/jullie
» je hoeft geen rekening te houden met vaststaande lesuren, we stemmen de uren op je agenda af
Praktisch
Wat krijg je bij een hypnobirthing privé cursus
-
praktische 1:1 cursus van 7,5u - kan ook in 2 dagdelen gesplitst worden)
-
directe toegang tot de online omgeving met o.a.
» 5 hypnose sessies
» 4 lesfilmpjes
» 1 hypnobirthing e-book -
die je raadpleegt waar en wanneer je wil op je tempo
-
oefenboek waarin alle oefeningen van de workshop dag staan en je notities kunt maken
-
extra support pakket bij stuitligging, inleiding en geplande keizersnede
-
toegang tot de besloten Facebookgroep enkel voor deelnemers
Welke cursusformules zijn er?
Ik bied de hypnobirthing cursus in verschillende formules aan:
-
als privécursus voor een koppel
-
als privécursus voor een koppel in het engels
- als privécursus zonder partner
- in een kleine groep tot 7 koppels (is dit je voorkeur, lees dan verder op de groepscursuspagina)
Eender voor welke formule je kiest, zal je dezelfde inhoud leren en dezelfde aanvullende materialen ontvangen. Tijdens een privécursus kan ik uiteraard volledig ingaan op je persoonlijke situatie en mijn ervaring en advies met je delen.
-
Voor een privécursus spreken we de cursusdag(en) en uren individueel af.
We kunnen de cursus op één dag laten doorgaan b.v. van 9u30-17u of kiezen voor meerdere dagdelen bv. 2x 9u30- 13u of 18u - 21u30
Waar gaat de cursus door?
-
Privécursussen en privé sessies kunnen bij je thuis, bij mij in de praktijk in Wijnegem of online doorgaan. Dit spreken we individueel af.
-
Bij de prijs van een privécursus is 1 verplaatsing van max. 15 km inbegrepen.
Wat kost een hypnobirthing privécursus?
-
Privécursus hypnobirthing per koppel 379 EUR
-
Private course hypnobirthing for couples in English 379 EUR
-
Privécursus hypnobirthing zonder partner 299 EUR
-
Groepscursus hypnobirthing per koppel 269 EUR
-
Individuele coaching 145 EUR/á 90 min. incl. aanvullend materiaal en mijn online zwangerschapscursus
Cursisten aan het woord
Heeft mijn zelfvertrouwen een enorme boost gegeven
Heel aangename cursusdag ookal ging het online door; dit heeft voor ons geen verschil gemaakt. Deze dag was voor ons extra bonding met elkaar en naar de geboorte toe, heel fijn om dit al tijdens de zwangerschap met partner te delen. Verder heeft de cursus zowel mijn zelfvertrouwen als dat van mijn partner een enorme boost gegeven. We kijken echt uit naar de bevalling nu, terwijl we voor de cursus toch ook wel stress hiervoor hadden. Tot slot doe jij het als lesgever erg goed! Rustig, empathisch en speels. Het was een fijne dag en belangrijke ervaring voor ons!
Heel veel gehad aan de cursus
Op 8 november is onze zoon geboren na een heel vlotte bevalling. Om 10.30 ‘s avond zijn de vliezen gebroken. Toen we toekwamen in het ziekenhuis rond 12u, waren de weeën reeds gestart en om 5 na 9 is hij geboren. Ik heb heel veel gehad aan de cursus die je gegeven hebt. Ook S. wist waar hij wat kon doen, waardoor we beiden ontspannen waren. Hartelijk dank, Veel liefs E.
Mijn partner was heel betrokken bij de bevalling
Beste Colette, Ik volgde samen met mijn partner de hypnobirthing cursus bij jou. En ik wil je graag deze mail sturen om je te bedanken.
Ik ben in oktober bevallen van onze prachtige zoon. De bevalling is zeer vlot verlopen, en dat is sowieso mede door de technieken die ik aangeleerd heb gekregen tijdens de cursus.
Mijn partner was heel betrokken bij de bevalling, en wist ook perfect wat ik nodig had.
Door onze voorbereiding tijdens de cursus, ben ik er ook in geslaagd om te bevallen zonder epidurale verdoving. Iets waar ik heel dankbaar voor ben dat ik dat zo heb kunnen beleven.
Heel erg bedankt voor de goede begeleiding en uitleg, wij hebben er zeker veel aan gehad!
Groetjes E.