Google+ Mucha Mama® Hypnobirthing Antwerpen

Hypnobirthing Antwerpen

Logo Mucha Mama Hypnobirthing

Hypnobirthing-cursus in Antwerpen - de Mucha Mama® methode

Kom samen met je partner genieten van welverdiende ontspanning en leerzame oefeningen. Bereid je voor op een mooie, positieve ervaring: de geboorte van je kind. Deze praktische cursus hypnobirthing zit vol mentale voorbereidingstechnieken voor een liefdevolle bevalling. Laat je twijfels of zorgen los en maak gebruik van de ‘mind tools’ om je sterk, zelfzeker en positief ingesteld te voelen. Leer ook hoe je de pijn de baas kan blijven. Tijdens onze cursus hypnobirthing, die wordt ondersteund met lesvideo’s, hypnosesessies voor thuis en een leerboek leer je heerlijk ontspannen. Bepaal zelf wanneer, waar en hoe vaak je je voorbereidt. Ga naar cursusdata voor de aankomende lesdata in de regio Antwerpen.

 

De hypnobirthing-cursus van Mucha Mama® omvat:

  • een praktische en tegelijk aangename workshop (1 dag) inclusief het volgende cursusmateriaal: 
  • 4 korte lesfilmpjes (theorie + ademhalingsoefeningen)
  • Een digitaal cursusboek Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing
  • 5 verschillende Nederlandse hypnobirthing-sessies (mp3)
  • Vele extra’s (geboorteplan, oefenboek, oefentabel)
  • Extra ondersteuning (5-stappenplan en persoonlijke  ondersteuning in het geval van inleiding of stuitligging)

Het cursusmateriaal (de lesfilmpjes, het hypnobirthing-boek en de hypnosesessies) zijn digitaal te downloaden en online beschikbaar.

Prijs: 239 EUR

schrijf je hier in voor de hypnobirthing cursus

 

 3 stappen ter voorbereiding van een betere bevalling: 

1 -  Bereid je voor met het aangeboden lesmateriaal
2 - Kom naar de hypnobirthing-cursus
3 -  Pas de technieken toe

 

Data eerstvolgende hypnobirthing-cursus in de regio Antwerpen:

Zondag 25 juni 2017
Zondag 23 juli 2017
Zondag 20 augustus 2017
Zondag 17 september 2017

 

Locatie: Zaal van het café De Vroege Morgen, Turnhoutsebaan 269 te Wijnegem


Garantie

100% ‘niet goed, geld terug’-garantie. Niet 100% tevreden? Dan krijg je je geld terug.

 Mucha Mama Hypnobirthing Badge Colette Sauerwein

 

De cursus - nieuw in de regio Antwerpen!

De hypnobirthing-cursus (1 dag - in het Nederlands)

Deze leuke en leerzame cursus hypnobirthing (van 1 dag) is een praktische workshop. Je leert er een heleboel aangename en ontspannende oefeningen om jezelf en je partner zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling. De sfeer is heel ontspannen en er wordt vanuit een logische invalshoek omgegaan met de 'mind & body'-benadering. De online lesfilmpjes en het cursusboek geven je meer informatie over het theoretische gedeelte van de bevalling. Daardoor kan er tijdens de workshop voor een praktische aanpak gekozen worden.

 

Wat leer je allemaal in de cursus hypnobirthing van Mucha Mama®:

  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Een woordje uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Toelichting bij het principe angst-spanning-pijn 
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Ademhalingstechniek voor ontspanning 
  • De kracht van je gedachten/overtuigingen
  • Zelfhypnose
  • Partnerhypnose
  • Massage
  • Visualisaties
  • Twijfels, zorgen of angsten overwinnen
  • Hoe je makkelijk kan ontspannen
  • De verschillende fasen van de bevalling en wat je, in elke fase, kan doen
  • Hoe je partner je zo goed mogelijk kan helpen
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan verloopt
  • Ondersteuning bij een stuitligging
  • Hypnose voor het natuurlijk opwekken van de bevalling (om inleiding te voorkomen) 

 

Cursusagenda

Voormiddag:
Introductie
Uitleg fysiek
Uitleg hypnose
Ontspanningsvoorbereiding
Ademhaling voor ontspanning
Ademhaling voor weeën
Mind & Body - oefening

Namiddag:
Ontspanningsoefening – voorbereiding op de bevalling
Ontspanningsoefening - visualiseren en herprogrammeren
Vind de kracht in jezelf - oefening
Angsten laten gaan - hypnoseoefening
Massage – oefening
De beste ademhalingstechniek voor persweeën
Hoe pas je de technieken toe tijdens de bevalling - oefening

 

Cursusmateriaal

Deze cursus hypnobirthing wordt ondersteund door praktisch cursusmateriaal: hiermee kan je thuis zelf oefeningen doen, wanneer het je het beste uitkomt. 

  • Luister ...

hypnosesessies

Deze krachtige en tegelijk ontspannende hypnosesessies werden speciaal ontwikkeld om je voor te bereiden op een serene bevalling. Luister er regelmatig naar en voel je rustig, sterk en ontspannen. Deze hypnosesessies kan je downloaden of online beluisteren. Ze zijn ook beschikbaar op cd.
meer info

  • Kijk ...

lesfilmpjes

Volg de uitleg stap voor stap en leer ademhalingstechnieken voor een positieve bevalling. Deze online filmpjes zijn kort en praktisch. Ze geven veel nuttige informatie en uitleg. Je kunt ze heel makkelijk online bekijken of downloaden via onze website. Bekijk ze waar, wanneer en hoe vaak je maar wilt. Volg de lessen vanop je gsm, laptop, tablet, mp3-speler, smartphone of iPad.
meer info

  • Lees eens een ...

praktisch boek

Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing is een handig en makkelijk te volgen cursusboek met veel details over de ‘body en mind'-aanpak. De ‘super tips’ en praktische ervaringen maken van dit cursusboek een onmisbare schakel in deze self-empowering cursus hypnobirthing.
meer info


Prijs: 239 EUR

schrijf je hier in voor de hypnobirthing cursus


 

Cursus data

Zondag 25 juni 2017
Zondag 23 juli 2017
Zondag 20 augustus 2017
Zondag 17 september 2017

Locatie: Zaal van het café De Vroege Morgen, Turnhoutsebaan 269 te Wijnegem

 

Prijs: 239 EUR

schrijf je hier in voor de hypnobirthing cursus

 

 

GRATIS sessie

Gratis Ontspanningshypnose ‘Loving your Baby’

Het 'Mucha Mama'-team wil dat iedereen op een eenvoudige manier kan kennismaken met hypnobirthing. Volg hieronder de link in en je krijgt deze korte maar krachtige hypnosesessie (in het Nederlands) gratis in je mailbox. Je kan je ook inschrijven voor onze GRATIS Introductieworkshop Hypnobirthing in Vlaanderen. Zie hieronder.

Geniet ervan!

Gratis mp3 hypnobirthing 

 

Meer over de online hypnosesessies

Hypnosesessies (helemaal in het Nederlands)

De hypnosesessies (ofwel hypnobirthing ontspanningssessies) zijn luistersessies voor een diepe, krachtige ontspanning. Je kunt ze beluisteren waar, wanneer en hoe vaak je maar wilt.
Het luistergedeelte van de cursus hypnobirthing bestaat uit 5 gewone sessies + 2 special care sessies:

 

Zwangerschap & Bevalling

1. Ontstress & ontspan -DeStress Me (mp3)
Een heerlijk ontspannende hypnosesessie om stress, zorgen en twijfels van je af te schudden. Laat je meevoeren naar een toestand van totale ontspanning terwijl je je voorbereidt op een aangename, positieve bevalling.

2. Voorbereiding aangename bevalling (mp3)
Een liefdevolle hypnosesessie met ontspanningsoefeningen en visualisaties voor een serene en positieve zwangerschap en bevalling. 

3. Positieve gedachten - zwangerschapsaffirmaties (mp3)
Voel je sterker en krachtiger met deze reeks positieve affirmaties voor een liefdevolle band met je baby, beter slapen, gezond lichaam & gezonde baby, een serene bevalling en comfortabele weeën.

4. Mijn aangename bevalling - Beautiful Birth (mp3)
Een krachtige hypnosesessie boordevol suggesties voor een soepele, comfortabele en vlottere bevalling. 

5. Vind de kracht in jezelf - bevallingsaffirmaties (mp3)
Een aantal krachtige affirmaties voor een intuïtieve, natuurlijke en serene bevalling. 


Extra ondersteuning

In sommige gevallen zijn er hulpmiddelen nodig. Onderzoek wijst uit dat hypnose ook vruchten afwerpt als er hulp bij de bevalling nodig is, als een baby in stuitligging gedraaid moet worden bijvoorbeeld. Wij hebben een weldoordacht en empowering pakket 'Hypnose Extra Ondersteuning' uitgewerkt, de cursist kan dit gratis aanvragen. Dit pakket wordt - met persoonlijk advies - aangeboden via telefoon of skype.

1. Hypnosesessie (mp3): 
Natuurlijk opwekken van de weeën + 10 super tips om een bevalling te starten

2. Hypnosesessie (mp3): 
Draai mijn baby in stuitligging + 10 super tips om een baby in stuit te draaien

Deze 2 sessies zijn beschikbaar voor al onze cursisten hypnobirthing.

 

Deze sessies kan je downloaden op je smartphone, mp3-speler, tablet of computer. Je kan deze sessies uiteraard op een cd branden en zo je eigen hypnobirthing-cd samenstellen.

 

 

 

Meer over de online cursuslessen

De online lessen hypnobirthing (volledig in het Nederlands)

De Mucha Mama® online videolessen zijn makkelijk te volgen. Stap voor stap wordt er uitleg gegeven bij de technieken en oefeningen. Daarnaast krijg je ook inzicht in hypnose, de bevalling, hoe alle fases van de bevalling aanvoelen en wat je kunt doen om de bevalling zo vlot mogelijk te laten verlopen. Er zijn 4 korte online filmpjes die direct na aanschaf gedownload of online bekeken kunnen worden. Volg de lessen gewoon op je gemak thuis in de zetel of waar en wanneer je maar wilt. Je kan deze filmpjes zo vaak je maar wilt opnieuw bekijken. De filmpjes, het boek, de zelfhypnosesessies en de cursus sluiten naadloos op elkaar aan en vormen samen de basis voor een positieve en liefdevolle bevalling.

 

De videolessen zijn als volgt ingedeeld:

1. Mind, body en bevallen

2. Wat is hypnose en hoe kan hypnose helpen bij de bevalling?
Waarom hebben vrouwen pijn bij de bevalling en hoe kan je de pijn zelf de baas blijven? 

3. Hoe kan je ontspannen tijdens de bevalling en wat kan je doen om je erop voor te bereiden?
Leer ademhalingstechnieken voor ontspanning en zelfhypnose tijdens de zwangerschap.

4. Leer ontspanningstechnieken en een ademhalingstechniek voor de weeën.
Hoe kan je angsten en/of zorgen overwinnen?

5. Meer mind tools: affirmaties, visualisaties, zelfhypnose tijdens de bevalling.

 

Deze videosessies sluiten aan bij het cursusboek en de workshop. 

 

 

 

Meer over het boek

Het Mucha Mama® hypnobirthing-boek (in het Nederlands)

Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing is een digitaal cursusboek met praktische uitleg, diverse voorbeelden, tips en technieken over hoe je vlotter kunt bevallen. In het hypnobirthing-boek wordt dieper ingegaan op de lichamelijke en psychologische oorzaken achter de pijn bij de bevalling en hoe je deze zoveel mogelijk kunt vermijden. Ook wordt er ingegaan op de emoties van een vrouw tijdens de bevalling en hoe een vrouw die emoties de baas kan blijven. Daarnaast bevat het boek ook een schat aan tips, voorbeelden en verhalen uit de praktijk. Het is een onmisbare schakel in de cursus hypnobirthing van Mucha Mama.

 

Het boek is overzichtelijk ingedeeld in 6 hoofdstukken:

  • Deel 1: Mind & Body Connectie
  • Deel 2: Mind Tools
  • Deel 3: De Bevalling
  • Deel 4: Extra hulpmiddelen
  • Deel 5: Bevallingsverhalen
  • Deel 6: Onderzoek & Referenties

Het cursusboek is online te lezen met ons speciale ‘page flip’-software of het kan gedownload worden.

 

 

 

Meer over hypnobirthing

Over Hypnobirthing

Hypnobirthing is een algemene term en betekent ‘Hypnose voor Bevallen’. Hypnosetraining leert zwangere vrouwen op basis van ontspanningstechnieken hun lichaam en geest te sturen en te controleren. Hierdoor kunnen zij, zowel tijdens de zwangerschap als bij de bevalling en in de periode daarna, hun eigen ontspanning creëren en daardoor deze fasen (nog) bewuster en met meer plezier beleven. Hypnobirthing (in het Nederlands: hypno-bevalling) is wereldwijd aan het uitgroeien tot een waar begrip. Zwangere vrouwen, hun partners, vroedvrouwen(praktijken), ziekenhuizen en artsen hebben de vele voordelen met eigen ogen gezien of mogen ervaren. Internationaal is er heel wat variatie in de manier waarop cursussen hypnobirthing worden gegeven. Wat ze doorgaans gemeen hebben, zijn ademhalings-, hypnose- en ontspanningstechnieken. Helianthe Rusken, de oprichtster van het 'Mucha Mama®'-programma heeft een hypnotherapeutische achtergrond en is met meer dan 12 jaar ervaring een van Europa’s meest ervaren gecertificeerde HypnoBirthing Practitioners. Zij heeft hypnobirthing-training gevolgd aan het Amerikaanse Hypnobirthing Instituut onder leiding van Marie Mongan. Marie Mongan is de oprichtster van Hypnobirthing, The Mongan Method. Er bestaan ook andere methodes zoals bijvoorbeeld die van Michelle LeClaire. Zij heeft de methode HypnoBirthing The Original Method ontwikkeld. Voor meer informatie over de onderzoeken naar hypnobirthing en hypnose bij een bevalling kan je terecht op onze onderzoekspagina.

 

Hypnobirthing in Vlaanderen

In tegenstelling tot in een hoop andere landen in Europa is hypnobirthing in Vlaanderen nog bijna onbekend. Je hebt in heel België maar een handvol lesgevers die zich toeleggen op het aanleren van hypnose in combinatie met bevallen.

Maar de visie die achter het verhaal schuilgaat (onder andere de bevalling laten verlopen hoe het koppel het zelf wenst, de geboorte op natuurlijkere wijze laten verlopen en de lichaamseigen krachten meer ruimte geven) is vroedvrouwen, gynaecologen en zwangere vrouwen helemaal niet onbekend.

Enkele ziekenhuizen hebben hier al een reputatie voor opgebouwd, zo is er in Antwerpen bijvoorbeeld het Sint Vincentius hospitaal. Zij hebben naast het babyvriendelijke label ook een moedervriendelijk label sinds 2010. Zij staan ervoor dat het ziekenhuisbeleid op een respectvolle wijze omgaat met de wensen van koppels tijdens arbeid en bevalling. Je kan bijvoorbeeld gebruikmaken van zitballen, relaxatiebaden en muziek die je zelf kan meebrengen. Je kiest zelf in welke houding je wilt bevallen, bijvoorbeeld op een barkruk of in het bad. Ook huid-op-huidcontact na de geboorte en gekwalificeerde ondersteuning bij borstvoeding hoort hier uiteraard bij.
 
 

Wat onderschijdt Mucha Mama van andere concepten?

Er zijn een aantal extra’s aan toegevoegd, die de meeste cursussen hypnobirthing niet aanbieden: 

  • Nederlandstalig cursusboek Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing
  • Nederlandstalige sessies Hypnobirthing (mp3)
  • Online lessen ter ondersteuning van de cursus hypnobirthing 
  • Stuitliggingshypnose
  • Hypnose bij natuurlijke inleiding

Niet onbelangrijk ook: ik als cursusbegeleidster heb een hypnotherapeutische achtergrond. 

Een cursus hypnobirthing van Mucha Mama® is praktisch opgevat en leuk om te doen. Onze aanpak is fris, niet-zweverig en flexibel. Niet alleen de vrouwen maar ook hun partners zijn enthousiast en omdat ze nu beter weten hoe ze hun partner bij de bevalling kunnen bijstaan, voelen ze zich ook meer betrokken bij het hele gebeuren.

 

Wat leer je allemaal in de cursus hypnobirthing van Mucha Mama®:

  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Een woordje uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Toelichting bij het principe angst-spanning-pijn (fight-flight response)
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Ademhalingstechniek voor ontspanning
  • De kracht van je gedachten
  • Affirmaties
  • Zelfhypnose
  • Partnerhypnose
  • Massage
  • Visualisaties
  • Angsten overwinnen
  • Hoe je makkelijk kan ontspannen
  • De verschillende fasen van de bevalling en wat je, in elke fase, kan doen
  • Hoe je partner je zo goed mogelijk kan helpen
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan verloopt
  • Ondersteuning bij een stuitligging
  • Hypnose voor een opwekken van de bevalling (om inleiden te vermijden)
  • Ondersteuning, uitleg en tips voor na de bevalling

 

Voordelen van hypnobirthing:

  • een snellere bevalling
  • minder pijn
  • minder complicaties
  • een rustige baby
  • een nauwere band met je baby tijdens de zwangerschap
  • betrokkenheid van en een rol voor je partner

 

 De cursussen hypnobirthing van Mucha Mama® zijn inclusief:

  • 1 lesdag (voor 2 personen)
  • het digitale lesboek Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing
  • 4 digitale lesfilmpjes
  • 5 mp3’s (of cd's) met hypnobirthing affirmaties en hypnosesessies
  • een praktijkboek met oefeningen en ruimte voor aantekeningen
  • scripts voor zelfhypnose 
  • extra begeleiding bij stuitligging of inleiding
  • een geboorteplan
  • een oefentabel

 

 

 

Veel gestelde vragen

Het is onze bedoeling hier zo veel mogelijk vragen te beantwoorden. 

Over de cursus

In welke periode volg ik het best een cursus?

De meeste deelnemers wonen een cursus bij tussen hun 25ste en 35ste zwangerschapsweek. Wij adviseren cursisten om toch zeker 4 tot 6 weken te rekenen tussen de cursus en de uitgerekende datum. Dit geeft hen genoeg tijd om de oefeningen thuis nog verder in te oefenen. Vrouwen die erg bang zijn voor de bevalling raden we aan meer tijd tussen de cursus en de uitgerekende datum te laten. Zo krijgen ze voldoende tijd om de oefeningen en hypnosesessies op zich te laten inwerken. 

Wanneer kan ik beginnen?

Je kan beginnen wanneer je maar wilt. Cursisten die 36 weken zwanger zijn, raden we aan een eerdere cursusdatum te kiezen.

Is een hele dag niet te lang?

Heerlijke, gigantische zitzakken zorgen voor het comfort van de zwangere vrouwen. De cursus zit boordevol ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. De feedback van cursisten geeft aan dat de tijd voorbijvliegt en dat een 1-daagse cursus heel ontspannend is en zelfs energie geeft.

Is 1 dag niet te kort?

Nee. Door de hypnosesessies, het cursusboek en de videolessen ben je eigenlijk al aan het oefenen en je aan het voorbereiden nog voor de cursus echt van start gaat. Dit online lesmateriaal kan ook na de 1-daagse cursus nog gebruikt worden en vormt samen met de lesdag een geheel. 

Kan ik mijn eigen lunch en/of drankjes meenemen?

Dat kan zeker. Daarnaast probeert Mucha Mama® de cursisten ook wat in de watten te leggen. Daarom is er altijd koffie, thee, water, koekjes en fruit beschikbaar tijdens de cursus.

Kan ik ook zonder partner komen?

De meeste cursisten nemen hun partner of echtgenoot mee. We zien ook regelmatig vrouwen die liever hun vriendin, zus of moeder meebrengen in plaats van hun partner. We raden aan de persoon die bij de bevalling aanwezig zal zijn, mee te brengen naar de cursus. De cursus is niet geschikt om alleen te doen. Wel kunnen we een aangepaste cursus voor een zwangere vrouw alleen aanbieden. Bel me als je hier graag meer informatie over wilt.

Waar kan ik parkeren? Welke route volg ik best (met de auto of het openbaar vervoer)?

Via de onderstaande link vind je cursuslocatie (zaal van het café De Vroege Morgen te Wijnegem, Tunrhoutsebaan 268) op google maps: 

https://goo.gl/maps/bMeVbv4R4wG2

De Vroege Morgen bevindt zich in het midden van Wijnegem over het gemeentecentruum en het politiekantoor. Doorgaans kan je op de Turnhoutsebaan parkeren. Anders vind je bij het gemeentecentruum zeker een vrije plaats. De tram 5 en 10 en de bussen 140, 141, 410, 411, 412, 414 en 780 stoppen binnen twee minuten wandelafstand van het café. Halte Wijnegem Fortveld.

Hoe kan ik bestellen?

Via de link hier kom je op het boekingsformulier terecht. Nadat je je cursusdatum gekozen hebt, word je doorverwezen naar onze betaalpagina. Na betaling ontvang je automatisch een e-mail met een link, een persoonlijk wachtwoord en een gebruikersnaam die je kan gebruiken om het online lesmateriaal te bekijken, te beluisteren of door te nemen. Al het lesmateriaal kan ook gedownload worden om op een laptop, mp3 of mp4-speler, computer, tablet of smartphone te bekijken.

Welke betaalmethodes zijn er?

Je kan betalen via iDeal, PayPal of met creditcard. Via de link hier kom je na het boekingsformulier vanzelf op de betaalpagina terecht waar je de gewenste betaalmethode kunt kiezen.

 

Over het online lesmateriaal 

Kan ik de video’s op mijn tablet, laptop, smartphone of computer bekijken?

Ja, de video’s zijn op de bovengenoemde apparaten ingesteld. Ondervind je toch problemen? Dan kan je me altijd bellen. Of je kan de video’s ook via de website bekijken. 

Kan ik de hypnose-mp3's op mijn tablet, laptop, smartphone, mp3-speler of computer beluisteren?

Ja, de hypnose-mp3's zijn op de bovengenoemde apparaten ingesteld. Ondervind je toch problemen, dan kan je me altijd bellen. Je kan de hypnose-mp3's ook via de Mucha Mama website beluisteren.

Kan ik het boek op mijn tablet, laptop, smartphone of computer lezen? 

Ja, het boek Mucha Mama® - Bevallen met Hypnobirthing is in pdf opgeslagen en kan gemakkelijk gedownload worden. Je kan het boek ook online lezen met onze nieuwe ‘Tijdschrift Software’. Na aankoop ontvang je hiertoe een speciale link  in je bevestigingsmail.

In welke volgorde volg ik het lesmateriaal best?

Je begint het best met de online lesfilmpjes. Deze video’s leggen stap voor stap uit welk materiaal wanneer gebruikt kan worden. 

Downloadproblemen - ik heb geen e-mail ontvangen met mijn downloadlink, gebruikersnaam en wachtwoord.

Mogelijk werd de bevestigings e-mail in dat geval door de spamfilter tegengehouden. Kijk of de e-mail in je ‘junk folder’ is terechtgekomen en voeg de e-mailadres info@muchamama.nl toe aan de lijst met ‘veilige afzenders’ in je mailprogramma. Zo komen mijn e-mails voortaan in je inbox terecht. Je kan me altijd even mailen als je geen bericht hebt gekregen, dan bezorg ik je meteen een nieuwe link. 

 

Over hypnose

Ik val elke keer in slaap, is dat een probleem?

Dat kan ja, door de diepe ontspanning tijdens de hypnosesessie valt er regelmatig iemand in slaap. Dit is een natuurlijk proces en kan zeker geen kwaad. Gewoon genieten is de boodschap.

 

Vergoeding zorgverzekeraar

Wordt de cursus (gedeeltelijk) terugbetaald door de zorgverzekeraar? 

De voorwaarden van de zorgverzekering zijn vaak erg specifiek. Daarom raden we aan vooraf even contact op te nemen met je zorgverzekeraar.

 

Nog vragen? Je kan bij me terecht op info@hypnosepraktijk.be of 0465 54 85 17. 

 

 

Onderzoek

Naar de werkzaamheid van hypnose bij bevallingen is internationaal veel onderzoek gedaan. Alle onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het Engels. Op deze pagina zetten we er een aantal op een rijtje.

 

 

 

Privécursus

Privécursus hypnobirthing (1 dag of 2 voormiddagen) 

Droom jij ook van het gevoel dat je je weeën de baas bent? Dan kom ik graag eens langs om jullie alle handvaten te leren voor een vlottere bevalling. Geniet van een reeks aangename oefeningen in je eigen omgeving en boek een privéles.

De gevarieerde technieken van deze cursus vormen een goede basis om de bevalling vol vertrouwen in te gaan en je lichaam zijn gang te laten gaan. Zo krijgen jullie allebei een reeks handvaten aangereikt om de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen.  

Ook als het tijdens de bevalling toch niet zoals gepland zou verlopen, is het belangrijk om de nodige tools bij de hand te hebben om kalm en rustig te blijven. 

De Privécursus van Mucha Mama® omvat:

  • Geboorteplan
  • Oefentabel
  • Ondersteuning bij inleiding 
  • Ondersteuning bij stuitligging 
  • Follow-upsessie
  • Privécursus (1 dag) 
  • 5 Hypnobirthing mp3's
  • Online lesfilmpjes
  • Digitaal lesboek
  • Oefenboek

Prijs nu: € 349 (normale prijs  € 399) 

Bel even voor een verkennend gesprek (0465 54 85 17), dan prikken we samen een datum en je kan je inschrijven via deze link. Na de inschrijving krijg je onmiddelijk toegang tot alle online materialen. Aarzel niet om me te contacteren om alles te bespreken via 0465 54 85 17 of info@hypnosepraktijk.be

boek een privé cursus hypnobirthing

 

 

Cursusfeedback

coming soon 


 

Verloskundige info

Een woordje uitleg over hypobirthing 

Lees onze online brochure

 

Wat is Mucha Mama®? 

Mucha Mama® is een moderne zwangerschapscursus die zich vooral richt op het mentale luik van de voorbereiding op de bevalling. De cursus omvat verschillende mind tools, ademhalingstechnieken, visualisaties en manieren om angsten of zorgen om te buigen.

We maken vooral gebruik van hypnose, wat wereldwijd al jarenlang met succes wordt ingezet voor de bevalling. Ons doel is vrouwen en hun partner tools aan te reiken om rustiger de bevalling in te gaan, met meer vertrouwen in zichzelf én in het fysiologische proces.

 

Waarom Mucha Mama®?

Wij zijn enthousiast en passievol en helpen zwangere vrouwen en hun partner graag om dieper op de onbewuste processen in te gaan. Hoe onderscheiden we ons van andere cursussen?  Met name door: 

  • Meer training: onze docentes krijgen naast hun cursus ook een unieke live praktijktraining waardoor ze gemiddeld maar liefst 25% meer hypnobirthing-training krijgen dan bij andere hypnobirthing-methodes het geval is.
  • Accreditatie: de Mucha Mama® Hypnobirthing Training voor Docentes is geaccrediteerd door de KNOV (Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen) en de NBVH (Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten)
  • Extra ondersteuning: onze docentes zijn getraind in het 5-stappenplan met extra ondersteuning voor persoonlijke hulp in geval van stuitligging of een dreigende inleiding.
  • Nederlandstalig: al het inbegrepen cursusmateriaal is in het Nederlands opgesteld.
  • Emoties omvormen: Bevallen is natuurlijk niet alleen een lichamelijk proces, ook het emotionele aspect speelt een niet onbelangrijke rol. Zwangere koppels gaan vooral hun eigen gedachtevorming bekijken en eventueel omvormen naar gedachten die ....
  • Persoonlijk maken: Iedereen is anders. Zo hebben we allemaal een ander lichaam, andere ervaringen, verwachtingen, relaties enzovoort. Hoe kan één cursus dan geknipt zijn voor iedereen? Wel, wij houden niet zo van het woord 'moeten' en daarom hebben we bij alle oefeningen in de cursus de mogelijkheid gegeven tot persoonlijke aanpassing. Dit maakt de cursus op maat van iedereen!
  • Meer lesmateriaal: Bij Mucha Mama® ontvang je i.p.v. een boek en een cd een totaalpakket, inclusief:

• 5 sessies hypnobirthing om te beluisteren tijdens de zwangerschap,
• 4 lesfilmpjes om alvast wat meer inzicht te krijgen in de basisbeginselen van hypnobirthing,
• een digitaal lesboek over hypnobirthing,
• een mooi oefenboek met op maat aanpasbare oefeningen en een oefentabel,
• extra begeleiding in geval van stuitligging of dreigende inleiding

  • Technologie: Het lesmateriaal kan online gelezen, bekeken of beluisterd worden.  Daarnaast heb je ook de mogelijkheid alles te downloaden op tablet, laptop en gsm. 

 

Format van de cursus?

Aan de hand van de oefeningen in de filmpjes, de hypnobirthing-luistersessies en het cursusboek bereidt de cursist zich voor. De cursus zelf duurt 1 dag of bestaat uit 3 kortere sessies. Ook na de cursus kunnen de deelnemers rekenen op hulp van de docentes in geval van inleiding of stuitligging. 

Hiervoor hebben we hypnosesessies en een 5-stappenplan voor koppels ontwikkeld.

 

Voor wie?

Deze zwangerschapscursus is vooral toegespitst op de zwangere vrouw en haar partner.

Wij zien vooral vrouwen die:

  • de bevalling bewuster willen meemaken;
  • hun partner bij de bevalling willen betrekken;
  • het deze keer anders willen doen, na een eerdere minder fijne bevalling;
  • bang zijn en erg opzien tegen de bevalling;
  • op een natuurlijkere manier willen bevallen;
  • de bevalling positief willen ingaan.


Voordelen van hypnobirthing?

  • een zorgelozere zwangerschap
  • sneller herstel
  • minder pijn
  • meer zelfvertrouwen en minder angst
  • rol voor de partner
  • minder medische pijnbestrijding


Internationale onderzoeksresultaten over de voordelen van hypnobirthing vind je hier: onderzoek


Wie zijn wij?

Wij zijn een groep enthousiaste, gecertificeerde hypnobirthing-docentes uit België en Nederland met een passie, die op verschillende mooie locaties cursussen verzorgen. De Mucha Mama’s zijn o.a. ervaringsdeskundigen, zorgverleners, therapeuten, verloskundigen en natuurlijk ook hypnotherapeuten. De docentes zijn allemaal gecertificeerde hypnobirthing-docentes.


Nieuwsgierig?

De 'Mucha Mama'-docente uit jouw buurt komt graag eens langs voor een gesprekje of een woordje uitleg. Ze biedt je een gratis introductiesessie aan voor verloskundigen, zorgverleners of zwangere koppels. Of misschien mogen we wel een paar flyers achterlaten? Voor contactgegevens van onze docentes, zie hieronder.

 

 

GRATIS introductieworkshop

verdere info komt nog aan